Atelier Coach Me

Divers ateliers à thème pour vous permettre d’acquérir les outils nécessaires afin de mieux vous connaître, mieux communiquer, gérer vos émotions et atteindre vos objectifs.

Quelle est la montagne que vous voulez gravir ? 

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Les thèmes

Comment (ré)activer ma motivation ?

Utile si vous peinez à tenir jusqu’au bout un rééquilibrage alimentaire, une activité sportive ou tout autre routine dans le but d’améliorer votre quotidien.

Comment  apprendre à apprivoiser et gérer mes émotions ?

Utile pour celles et ceux qui se sentent submergés par certaines émotions.

Sous une forme ludique via l’écriture et le collage venez apprendre à comprendre et gérez vos émotions.

Et si j’osais ? 

Il paraît que la chance sourit aux audacieux.  Sortir de sa zone de confort c’est donc là que se trouve la magie de la vie. Apprenez à oser à votre rythme.

Les ateliers débutent en janvier 2019.